27 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1821 kcal
|
Yağ: 69,88g | Prot: 55,49g | Karb: 229,45g.
Kahvaltı: Bregott Bregott Ekologisk, Wasa Fiber Balance, Pågen Kanelgifflar, Arla Hushållsost Mild 26%, AXA Fiberhavregrynsgröt, Arla Mjölk 3%, Pågen Guldkorn, Strösocker, Kanel, Banan. Öğle Yemeği: Milda Smör och Rapsolja, Lingon, Kroppkakor. Akşam Yemeği: Arla Hushållsost Mild 26%, Jakobsdals Bror Jakobs Rökta Skinka, Pågen Guldkorn, ICA Ekologisk Honung, Riesen Riesen, Wasa Fiber Balance, Stekt Ägg, Dahls Rågbullar. Aperatifler/Diğer: Bananer, Strepsils, Annas Pepparkakor. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|