27 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
477 kcal
|
Yağ: 22,32g | Prot: 39,11g | Karb: 28,27g.
Kahvaltı: Água. Öğle Yemeği: Ovo (Inteiro), Bacon, Tomates. Akşam Yemeği: Bife de Carne de Vaca, Seara Mandioca Supreme. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|