27 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2085 kcal
|
Yağ: 109,89g | Prot: 102,64g | Karb: 167,37g.
Kahvaltı: General Mills Bugles Jalapeño Cheddar, Avocados, Egg. Öğle Yemeği: Linguine, Great Value Beef Chuck Tender Steak. Akşam Yemeği: Enchilada with Cheese and Beef. Aperatifler/Diğer: Meijer Buffalo Style Chicken Minis. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|