27 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1099 kcal
|
Yağ: 48,21g | Prot: 60,56g | Karb: 104,65g.
Kahvaltı: Ovo Mexido, Café Brasileiro Café com Açúcar. Öğle Yemeği: Beterraba Cozida, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Farofa, Legumes Cozidos, Vapza Grão de Bico, Arroz Branco (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Akşam Yemeği: Crepioca. Aperatifler/Diğer: Takinutri Granola Premium com Açúcar Mascavo, Iogurte Natural. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|