27 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 34,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
868 kcal
|
Yağ: 47,41g | Prot: 46,46g | Karb: 63,23g.
Kahvaltı: Café com Açúcar, Ovo Frito, Pão Integral. Öğle Yemeği: Alface, Salada de Agrião, Tomates, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Ovo Cozido. Aperatifler/Diğer: Nutella Nutella, Ovo Frito, Pão Integral. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
CarolineMartinho Kilo Geçmişi
|