27 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
671 kcal
|
Yağ: 20,68g | Prot: 64,42g | Karb: 60,23g.
Kahvaltı: Мёд, Творог 5%, Пшенная Каша с Тыквой. Öğle Yemeği: Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Винегрет, Хек Запеченный. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Голубика, Приготовленная Тыква. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|