27 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1140 kcal
|
Yağ: 43,78g | Prot: 75,79g | Karb: 112,61g.
Kahvaltı: Jus de Citron, Van Houten Cacao en Poudre, Lactel Lait Écrémé Bio. Öğle Yemeği: Huile d'Olive, Carottes, Pomme de Terre Rôtie, Viande de Dinde (Cuite, Rôtie), Lidl Fromage Blanc 0%, Oranges. Akşam Yemeği: Baguette, Nos Régions Ont du Talent Reblochon, Ensemble Jambon Blanc Bio, Soupe Poireau Pommes de Terre Maison, Grand Frais Salade Chicorée Rouge, Clémentines, Vinaigrette Maison. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
florence1411 Kilo Geçmişi
|