21 Mart 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1432 kcal
|
Yağ: 80,59g | Prot: 132,84g | Karb: 43,79g.
Kahvaltı: 97% Fat Free Ham, Sharp Cheddar Thin Sliced, Green Peppers, Poached Egg. Öğle Yemeği: trader Joe's sliced sharp cheddar, trader joe's pastrami. Akşam Yemeği: Butter, AC's Meatloaf, Green String Beans, Mashed Cauliflower, AC's Meatloaf, Gelatine, Organic Plain Whole Milk Yogurt. Aperatifler/Diğer: Uncured Pastrami, Sliced Sharp Cheddar Cheese, Crisp'n Light 7 Grain Crackerbread, Metamucil. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|