|
83,8 Kg à moyen jeûn
80 cm TdT
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3910 kcal
|
Yağ: 149,74g | Prot: 216,64g | Karb: 410,32g.
Kahvaltı: Myprotein Vegan Protein Bar V1 Chocolate Cashew And Orange, Prozis Zero Wafer Triple Chocolate, Myprotein Protéine Brownie Chocolat Blanc. Öğle Yemeği: Auchan Croustillant Chocolat Noisettes Amandes, Lima Edamamé Beans Nature, Carottes, Légumes Crus, Dia Oignons Frits, Le Gaulois Filets de Poulet, Avocat, Riz Blanc, Myprotein 6 Layer Bar Chocolate Sundae. Akşam Yemeği: Pomme, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Banana, le Picoreur Emincés Cuits de Poulet Rôti, Action Zéro Rice, Poudre d'Ail, Bio Village Purée de Tomates, Bio Village Riz Basmati. devamı için...
|
Haftada 3,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|