|
Been a week our more since I've talked weight or calories. Time too get serious about it again.
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1606 kcal
|
Yağ: 63,99g | Prot: 72,56g | Karb: 198,48g.
Kahvaltı: Special K Protein Plus Cereal, Light & Fit Yogurt - Strawberry, Bananas (Large). Öğle Yemeği: Baby Carrots, Deli creations chicken with garden vegetable. Akşam Yemeği: Cookies Ready to Bake - Chocolate Chip, Special K Multi Grain Crackers, Reduced Fat Medium Cheddar Cheese, Tomatoes. Aperatifler/Diğer: Turkey Bacon. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|