27 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1328 kcal
|
Yağ: 59,01g | Prot: 48,32g | Karb: 155,21g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком (0,5%), Чебуречье Чебурек Мясной Сочный , Чебурек с Картофелем и Грибами (ЧЕБУРЕЧЬЕ). Öğle Yemeği: Макфа Вермишель, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Calve Майонез Классический. Akşam Yemeği: Ремит Сосиски Докторские, Дядя Ваня Закусочка по-Тоскански. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком (0,5%). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|