27 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
899 kcal
|
Yağ: 15,93g | Prot: 29,27g | Karb: 150,11g.
Kahvaltı: Haferflocken. Öğle Yemeği: Alkoholfreies Bier, Bofrost Bratkartoffeln, Hähnchenbrust Fleisch. Akşam Yemeği: Banane, Chimpanzee Energy Bar. Aperatifler/Diğer: Rohkost. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|