27 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1283 kcal
|
Yağ: 35,85g | Prot: 57,90g | Karb: 184,78g.
Kahvaltı: Selección Café, Quillayes Queso Chanco, Fuchs Pan Multigrano, Colun Leche Descremada sin Lactosa. Öğle Yemeği: Limonada, Lider Lomo Vetado, Patatas Fritas, Arroz Blanco. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
NachitaFlores Kilo Geçmişi
|