27 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
717 kcal
|
Yağ: 11,27g | Prot: 9,29g | Karb: 154,24g.
Kahvaltı: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais. Öğle Yemeği: Uniagro Damasco Seco, Mangas, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Qualitá Tomate Cereja, Alface, Alface. Akşam Yemeği: Kellogg's Sucrilhos. Aperatifler/Diğer: Angeloni Strudell de Maçã. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elisalarasena Kilo Geçmişi
|