27 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1085 kcal
|
Yağ: 24,59g | Prot: 75,88g | Karb: 147,32g.
Kahvaltı: Pain Complet, Café, Clémentines, Carrefour Light Confitures. Öğle Yemeği: Clémentines, Tomates, Pâtes (Cuites), Thon, Courgette, Brocoli, Carrefour Yaourt & Fruits 0%, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio. Akşam Yemeği: Clémentines, Pain Complet, Elle & Vire Carré Frais 0%, Escalope de Veau, Picard Poêlée de Légumes à la Provençale. Aperatifler/Diğer: Poires. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|