21 Mart 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1145 kcal
|
Yağ: 64,04g | Prot: 60,89g | Karb: 111,04g.
Kahvaltı: Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Akşam Yemeği: Thin Crust Cheese Pizza, Bleu Cheese Dressing, Lettuce. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|