28 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
616 kcal
|
Yağ: 39,52g | Prot: 45,47g | Karb: 20,05g.
Öğle Yemeği: 양배추, 찐 또는 삶은 새우, 양파, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), CJ 더 건강한 그릴 비엔나, 서울우유 슈레드 피자치즈, 삼겹살, 달걀. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|