28 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1570 kcal
|
Yağ: 112,32g | Prot: 74,77g | Karb: 67,56g.
Kahvaltı: Масло Мст с Инета Масло Мст, Дедов Охотничьи Колбаски, Семга Слабосоленая, Квашеная Капуста, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Алия Кокосанка Алия, Aroy-D Кокосовые Сливки, Кофе, Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Алия Хлеб 28.01.20. Öğle Yemeği: Сметана 20%, Постный Борщ. Akşam Yemeği: Сметана 20%, Алия Сердце Куриное 28.01.20, Свеклы. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alia_Bailenova Kilo Geçmişi
|