13 Eylül 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
987 kcal
|
Yağ: 12,62g | Prot: 133,99g | Karb: 90,51g.
Kahvaltı: international delight, Grapefruit. Öğle Yemeği: Can Tuna, fat free whip, Celery . Akşam Yemeği: salmon burger, edamame, cherry tomatos. Aperatifler/Diğer: creamsicle, fat free turkey, source yogurt, Whey Maxx. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|