27 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
352 kcal
|
Yağ: 8,31g | Prot: 38,05g | Karb: 32,42g.
Kahvaltı: Mamão Papaia. Akşam Yemeği: Sadia Mussarela, Filé de Frango Grelhado. Aperatifler/Diğer: Goiaba. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|