|
🙈😂
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1383 kcal
|
Yağ: 73,26g | Prot: 67,74g | Karb: 113,06g.
Kahvaltı: Чай, Авокадо Авокадо, Хлебница Хлеб Бородино, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Куриная Печень, МКС Сметана 15%, Щебекинская Спагетти Тонкие, Квашеная Капуста. Akşam Yemeği: Хлебзавод 3 Окский Новый, Велес Сало Белорусское, Гороховый Суп. Aperatifler/Diğer: Мандарин, Домик в деревне Молоко 2,5%, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|