28 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1183 kcal
|
Yağ: 39,29g | Prot: 91,75g | Karb: 116,73g.
Kahvaltı: Best Milk Творог 1%, Яйцо, Makfa Манная Крупа, Мёд. Öğle Yemeği: Соевый Соус, Мёд, Куриное Крыло, Куриное Филе, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Igor Gorgonzola Dolce, Finn Crisp Чесночные Хлебцы, EPICA Йогурт Гранат-Малина. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|