28 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1066 kcal
|
Yağ: 19,10g | Prot: 77,52g | Karb: 158,56g.
Kahvaltı: Мёд, Творог 5%, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Приготовленная Квашеная Капуста, Гороховая Каша. Akşam Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Брокколи. Aperatifler/Diğer: Апельсин, Финик. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|