28 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 22,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1559 kcal
|
Yağ: 67,53g | Prot: 79,35g | Karb: 166,37g.
Kahvaltı: Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Салат Овощной, Приготовленная Красная Фасоль. Akşam Yemeği: Колбаса Докторская, Eco Greco Йогурт Греческий 2%. Aperatifler/Diğer: Куриный Бульон, Яблоко, Творожная Запеканка. devamı için...
|
Haftada 11,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|