28 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2585 kcal
|
Yağ: 113,01g | Prot: 121,14g | Karb: 264,04g.
Kahvaltı: Любятово Подушечки Шоколадные, Яйцо. Öğle Yemeği: Пирожное Корзиночка, Куриные Грудки (Запеченые), Макфа Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Ермолино Пельмени Элитные с Индейкой, Праздник Сластены Шарики со Вкусом Шоколада, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Белый Город Молоко 2,5%, Ермолино Блинчики с Мясом . devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|