21 Mart 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1758 kcal
|
Yağ: 112,03g | Prot: 92,66g | Karb: 103,76g.
Kahvaltı: Atkins Cafe Caramel Shake. Öğle Yemeği: Atkins New Chocolate Peanut Butter Bar. Akşam Yemeği: Cucumbers, Atkins Beef Merlot. Aperatifler/Diğer: Coconut Oil, Atkins DayBreak Strawberry Banana Shake, Atkins Caramel Fudge Brownie Bar, Wonderful Almonds, Pumpkin Libby's, Endulge Nutty Fudge Brownie Bar. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|