28 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1031 kcal
|
Yağ: 40,97g | Prot: 72,33g | Karb: 98,64g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Воде, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Леовит Стевия, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Кофе (из Молотых Зерен), Президент Сыр Плавленный Шоколадный. Öğle Yemeği: Щи с Курицей, Куриный Бульон, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Котлета Аля Пп. Akşam Yemeği: Жареный Картофель, Першинский Творог Обезжиренный , Земляника, Веселый Молочник Сметана 15%. Aperatifler/Diğer: Шарлиз Мармелад Желейный Грейпфрутовые Дольки, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|