13 Eylül 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1409 kcal
|
Yağ: 35,46g | Prot: 82,02g | Karb: 192,67g.
Kahvaltı: EAS Advantedge. Öğle Yemeği: Chopped Walnuts, Strawberry, Activia Light Yogurt. Akşam Yemeği: McDonald's Cookie, McDonald's Premium Grilled Chicken Sandwich Classic No Mayo. Aperatifler/Diğer: Cinnamon Toast Crunch, Swedish Fish, Zone Perfect, Low Fat Cottage Cheese. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|