28 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94 kg
Bugüne kadar kayıp: 48 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1680 kcal
|
Yağ: 139,71g | Prot: 86,71g | Karb: 16,38g.
Öğle Yemeği: Vicos Колбаса Свиная Новая, Рестрейд Свиная Грудинка , Кокосовое Печенье. Akşam Yemeği: Квашеная Капуста, Куриные Крылышки с Кожей , Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|