28 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
913 kcal
|
Yağ: 32,42g | Prot: 27,62g | Karb: 127,46g.
Kahvaltı: Мёд, Чай, Сырники с Изюмом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гомельхлебпром Каша "Колос" из Трёх Злаков. Akşam Yemeği: Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Клубника. Aperatifler/Diğer: Кофе, Простоквашино Сливки 10%, Maestro de Oliva Оливки с Сёмгой , Красный Пищевик Мармелад Мультифруктовый, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Мёд, Чай, Roshen Esmeralda . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|