28 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
761 kcal
|
Yağ: 52,08g | Prot: 50,57g | Karb: 19,55g.
Kahvaltı: Омлет с Овощами. Öğle Yemeği: Bebivita Овощной Суп с Цыпленком. Akşam Yemeği: Самбери Салат с Кальмаром. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|