Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Nikitawells
Günlük
13 Eyl 10
Nikitawells Günlüğü, 13 Eyl 10
Nikitawells Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Ok! So how in the world do u gain weight when your eating veg........never mind! I should have know i cant eat french fries three days in a row cycle or no cycle! Or was it four days....anywho, ah, no more junk in this body for a while. And no more 2-4 days of junk in a row. What was I thinking....I wasn't Trail and error. I was 157 now I'm 160 but I'll get back there a second time :(
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp:
31,3 kg
.
Geriye kalan:
14,5 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 13 Eylül 2010:
1636 kcal
Yağ: 63,04g | Prot: 97,35g | Karb: 203,14g.
Kahvaltı:
Nectarines.
Öğle Yemeği:
Mariani pitted dried Plums, Apples, Black Eyed Peas, Instant Brown Rice.
Akşam Yemeği:
Corn De Maiz Blanco Tortillas, Light Sour Cream, Carnitas Fried Pork.
Aperatifler/Diğer:
Peanuts.
devamı için...
2421 kcal
Egzersiz:
Masa Çalışmaları - 8 saat, stairs - 1 saat, Dinlenme - 7 saat, Uyku - 8 saat.
devamı için...
sabit kilo
0 Destekçi
Destek
Yorumlar
Yes you will. I know you can do it!
13 Eyl 10 üye tarafından:
tephraim2
Good luck getting back to 157.
13 Eyl 10 üye tarafından:
Multiplicity1
I am hopefully learning from my setbacks! It will be a setup for a comeback!! I just love that saying! Anyways! Thanks ladies! Ur the best!
13 Eyl 10 üye tarafından:
Nikitawells
Tomorrow is a new day :)
13 Eyl 10 üye tarafından:
Sunshine99
French Fries are so tempting, i understand. But i know you will get back there!!!
17 Eyl 10 üye tarafından:
enu021000
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Nikitawells Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle