28 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 18,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
793 kcal
|
Yağ: 36,08g | Prot: 45,10g | Karb: 75,81g.
Kahvaltı: Орбит Жвачка, Банан, Имунеле Напиток Кисломолочный Мультифрукт. Öğle Yemeği: O'Zera Шоколад Горький 55% Какао, Grow Food Томатный Соус, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яичница, Олейна Подсолнечное Масло , Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Молком Кефир 1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Дружба Сыр Плавленый. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lunar Nastya Kilo Geçmişi
|