28 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1273 kcal
|
Yağ: 55,04g | Prot: 54,40g | Karb: 137,22g.
Öğle Yemeği: Finna Sambal Pedas, Bihun Goreng, KFC Crispy Chicken Thigh. Akşam Yemeği: Pisang. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|