19 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1922 kcal
|
Yağ: 30,16g | Prot: 58,68g | Karb: 97,52g.
Kahvaltı: ВкусВилл Кефир 1%, Кофе с Молоком, ВкусВилл Смузи Малина-Ежевика. Öğle Yemeği: Куриный Суп. Akşam Yemeği: Juna Тунец Консервированный , Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Луком, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью. Aperatifler/Diğer: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, ВкусВилл Хлеб Варницкий, ВкусВилл Рулет Куриный Вареный. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|