28 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1954 kcal
|
Yağ: 69,83g | Prot: 100,41g | Karb: 233,35g.
Kahvaltı: Пирожки, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. Öğle Yemeği: Коркунов Конфеты с Орехом, Щи с Мясом. Akşam Yemeği: Масло Подсолнечное, Индилайт Филе Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Нескафе Кофе 3В1, Данон Творожный с Персиком и Абрикосом, Булочка с Маком. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
mamzelkaalena Kilo Geçmişi
|