28 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2016 kcal
|
Yağ: 70,13g | Prot: 147,16g | Karb: 287,00g.
Kahvaltı: Conad Fiocchi di Mais, Porridge, Duca d'Alba Biscottini al Riso senza Zuccheri, Caffè, Ovito Uova Bio, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Le Naturelle Albume Uovo. Öğle Yemeği: Caffè Espresso, Pane Multicereali, Orogel Verdure Gratinate , Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone. Akşam Yemeği: Eridania Truvia Stevia, Caffè, Olio Extra Vergine di Oliva, Ferrari GranMix Pecorino, Realvalle Fettine di Bovino Adulto , Il Fior di Loto Crusca di Grano Tenero Bio, Natural Food Germe di Grano, Ecor Crusca di Avena, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate, Pam Panorama Cavolfiori a Rosette, Orogel Carote a Fette, Delizie del Sole Funghi Misti con Porcini (Surgelati), Carrefour Zucchine Surgelate, Orogel Scarola, Pam Panorama Broccoli Surgelati. Aperatifler/Diğer: EthicSport High Protein. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|