28 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1917 kcal
|
Yağ: 124,38g | Prot: 111,28g | Karb: 86,58g.
Kahvaltı: Biedronka Jajka M, Baresa Pesto Zielone. Öğle Yemeği: Artman Sok z Kapusty Kiszonej. Akşam Yemeği: BakaD'Or Orzechy Laskowe, Tilapia (Ryba) (Gotowana, Suszona), Mlekovita Masło Polskie, BakaD'Or Słonecznik Łuskany, Bakalland Pestki Dyni Łuskane, Pierś z Kurczaka Gotowana, Mlekovita Masło Polskie, Piotr i Paweł Surówka Domowa z Kapusty Kwaszonej, Wieluń Ser Twarogowy Tłusty, Bakalland Orzechy Pekan, Alesto Orzechy Nerkowca, Genuss Plus Migdały Łuskane. Aperatifler/Diğer: BakaD'Or Słonecznik Łuskany, Bakalland Pestki Dyni Łuskane, Czerwona Papryka. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|