28 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
822 kcal
|
Yağ: 33,84g | Prot: 44,27g | Karb: 84,99g.
Kahvaltı: Myline Knuspermüsli Himbeer-Joghurt, Kaffee, Exquisa SKYR, Chia-Samen, Trauben, Pink Lady Äpfel, Leitungswasser. Öğle Yemeği: Aldi Mini Frikadellen, Leberknödel, Ja! Hühner-Nudeltopf. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|