27 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 26 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1188 kcal
|
Yağ: 38,35g | Prot: 57,47g | Karb: 147,48g.
Kahvaltı: Marmeladen und Eingemachtes, Gekochtes Ei, Wiltmann Peperoni-Salami, Harzer Harzer Käse, Lätta Halbfettmargarine, Roggen Knäckebrot, Harry Dinkel Vollkorn. Öğle Yemeği: Rapsöl, Harry Steinofenbrot, Knorr Tomatensuppe Toscana. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
abnehmsuse102 Kilo Geçmişi
|