katjaw. Günlüğü, 28 Oca 20

katjaw. Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

28 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

106,1 kg Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg. Geriye kalan: 31,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 28 Ocak 2020:

1496 kcal

Yağ: 63,91g | Prot: 96,82g | Karb: 133,76g. Kahvaltı: Kühne Feine Cornichons, Kemper Putenbrust mit Honig, Philadelphia Balance, Wasa Mjölk. Öğle Yemeği: Spaghetti Bolognese, Minestrone. Akşam Yemeği: Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft, Viva Vital Gartensalat. Aperatifler/Diğer: Mandarine, Milka Schoko & Keks . devamı için...