28 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 27,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1135 kcal
|
Yağ: 57,88g | Prot: 44,26g | Karb: 107,10g.
Kahvaltı: Авокадо Авокадо, Авокадо Авокадо, Банан, Яйцо, Избенка Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Каша Овсяная, ВкусВилл Колбаса «Классика по Стандарту Вкусвилл», ВкусВилл Рикотта Сыр Мягкий 9%. Öğle Yemeği: ВкусВилл Айвар Сладкий, ВкусВилл Хлеб Дворянский Элитный, Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Избенка Ряженка 3,2%, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|