28 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1579 kcal
|
Yağ: 46,98g | Prot: 107,01g | Karb: 155,41g.
Kahvaltı: Picard Cocktail de Fruits Rouges Bio, Picard Framboises Entières , Vegavero SPORT VEGAN PROTEIN Organic, Nu3 Protéines de Chanvre, FARINE de QUINOA, Farine de Chanvre, Sojasun Yaourt Nature, Cacao, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Carrefour Mangue en Tranche. Öğle Yemeği: Coquelicot Provence Pâtes Fraîches au Petit Épeautre de Haute Provence, Jardin Bio Sauce Tomate Spaghetti, Haricots Blancs P'tit Prix, Powdered Peanut Butter, Purée de Noisettes, Blanc d'Oeuf Cuit. Akşam Yemeği: La Bergerie Yaourt Nature au Lait de Brebis 0%, Germline Vital'mix, Haricots Verts Bio, Huile Isio 4, Blanc d'Oeuf. Aperatifler/Diğer: La Bergerie Yaourt Nature au Lait de Brebis 0%, FARINE de QUINOA, Farine de Chanvre, Cacao, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|