28 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
827 kcal
|
Yağ: 43,40g | Prot: 58,91g | Karb: 51,82g.
Kahvaltı: Черная Смородина, Молокія Йогурт 2,5, Яготинский Творог 5%. Öğle Yemeği: Томатный Сок. Akşam Yemeği: Сыр Чеддер, Котлета Домашняя. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|