28 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
815 kcal
|
Yağ: 26,23g | Prot: 44,27g | Karb: 95,87g.
Kahvaltı: Granny Smith-Äpplen, Kung Markatta Kokosolja, Garant Laktosfri Lättmjölk, Gyllenhammars Fiber Havregryn. Öğle Yemeği: Kycklingfilé, ICA Asia Äggnudlar. Aperatifler/Diğer: Kung Markatta Kokosolja, Gyllenhammars Fiber Havregryn, Granny Smith-Äpplen. devamı için...
|
Haftada 14,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|