28 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1172 kcal
|
Yağ: 40,30g | Prot: 72,42g | Karb: 146,01g.
Kahvaltı: Exponenta Imuno+ Яблоко-Абрикос, Sen Soy Рисовый Уксус, Яйцо, Морковь, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яичный Желток, Капуста, Картофель Отварной, Оливковое Масло. Öğle Yemeği: Оливковое Масло, Кабачок, ВкусВилл Окунь Филе на Коже. Akşam Yemeği: Апельсин, Морковь, Sen Soy Рисовый Уксус, Капуста, Сахар. Aperatifler/Diğer: Гранатовый Сок. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|