28 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 18,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
780 kcal
|
Yağ: 19,38g | Prot: 22,63g | Karb: 139,07g.
Kahvaltı: Finlandia Queso Crema Finlandia Balance, Pan Integral, Dia Leche Semi Descremada. Öğle Yemeği: Piña, Verduras Salteadas, Durazno, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Aperatifler/Diğer: Mermelada, La Serenísima Manteca, Pan Integral, Mermelada, Tía Maruca Tostaditas de Arroz, Té (Infusión). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|