28 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
961 kcal
|
Yağ: 48,59g | Prot: 46,23g | Karb: 81,61g.
Kahvaltı: Egg Salad, Coffee with Milk, Baba Ghanoush, Toasted Rye Bread. Öğle Yemeği: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Mayonnaise , Tuna in Oil (Canned). Akşam Yemeği: Woolworths Hearty Homestyle Vegetable Soup. Aperatifler/Diğer: Kinder Bueno. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|