28 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 45,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1041 kcal
|
Yağ: 40,19g | Prot: 72,52g | Karb: 106,47g.
Kahvaltı: Banane, Heudebert La Biscotte. Öğle Yemeği: Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Champignons Cuits, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Maggi Bouillon de Volaille Dégraissé . Akşam Yemeği: Heudebert La Biscotte, Oranges, Pâturages Yaourt Naturea, Auchan Mélange de Jeunes Pousses, Champignons, Bœuf. Aperatifler/Diğer: Coraya Surimi (1), Pâturages Fromage Croque Monsieur . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|