28 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1808 kcal
|
Yağ: 88,95g | Prot: 62,39g | Karb: 190,99g.
Kahvaltı: Latte Kaffe, Crème Bonjour Pepparrot, Cocktailtomater, Coop Bageri Råg Glädje Surdegsbröd Osötat, Livsmedelsverket Avokado. Öğle Yemeği: Bregott Bregott Ekologisk, Broccoli, Garant Pasta Fresca Tortelloni Ricotta Prosciutto. Akşam Yemeği: Olivolja, Frebaco Kvarngryn, Farrosoppa. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|